Archives de Catégorie: MOI, MAMAN IMPARFAITE

Le pilates pour les petits

Les Vendredis Intellos

Cette semaine, j’ai eu envie de partager avec vous notre lecture du moment à la maison : « Le pilates pour les petits » de Rida Ouerghi. Vous l’avez compris, c’est une lecture « active » puisque nous effectuons les exercices au fur et à mesure.

Le pilates pour les petits, Ed. Gallimard Jeunesse, source: Amazon.fr Le pilates pour les petits, Ed. Gallimard Jeunesse, source: Amazon.fr

Je me suis véritablement mise au pilates il y a un an seulement et j’avais vraiment envie que mon fils le découvre de façon ludique.

Pourquoi le pilates?

Le pilates est une activité appropriée pour les enfants car les exercices se réalisent en douceur et permettent de mobiliser progressivement les différentes parties du corps. Cela participe au développement physique et mental de votre enfant. *

Ce livre est composé de douze situations évoquant des animaux ou des objets en mouvement comme la barque qui flotte, le crayon qui fait des cercles, le cygne ou la tortue.

Le livre se présente sous…

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Comment mieux comprendre mon enfant? L’écoute active

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« L’écoute active » est une méthode d’écoute que Thomas Gordon, Psychologue américain, conseillait aux parents. Il fut le premier à concevoir un cours pratique destiné aux parents sur les principes de la communication et la résolution des conflits.
En effet, pour lui, appliquer l’écoute Active avec les enfants permettrait d’améliorer de manière significative notre communication et donc notre relation avec eux.
Tout comme le Message Je, l’écoute active est un « outil » puissant et parfois même étonnant pour accompagner son enfant vers l’autonomie, la confiance en soi, la créativité, l’estime de soi et le sens des responsabilités.

Cette méthode consiste à :
1- REFORMULER ce que me dit l’enfant en terme de sentiments et de besoins
2- ACCOMPAGNER l’enfant dans sa recherche de solution SANS L’ INFLUENCER avec les vôtres (cela n’est pas toujours nécessaire).
Mais aussi: Lire la suite

« Apprenez à aimer, aimez apprendre » ou les notes à l’école ne définissent pas qui ils sont!

Une très belle lettre qu’une directrice d’école au Royaume Uni a envoyé à ses élèves pour accompagner leurs résultats d’examens…

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Sources: L’espace à Zecool

Voici ma Traduction de ce très beau message:

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Mes 5 indispensables de l’été (mon premier TAG!!)

Aujourd’hui est un jour un peu spécial pour mon ptit blog, car il vient d’être tagué* pour la première fois … et c’est JusteMaman qui m’a fait cet honneur!!  Je suis toute émue!

* C’EST QUOI ETRE TAGUé? Il s’agit d’une tradition chez les blogueurs et blogueuses. Le but du jeu : répondre à une ou plusieurs questions et taguer à son tour d’autres blogueur(se)s (et les en informer). Un bon moyen pour apprendre à nous connaître mais aussi de se faire un peu connaître sur la blogosphère lorsqu’on débute…

 Ici, la question était « Quels sont tes 5 indispensables de l’été? » Je vais donc répondre à cette question, mais ce n’est pas tout, je vous réserve un bonus en fin d’article 😉 ) Lire la suite

Dois-je donner des devoirs à mon enfant pendant les vacances?

Voilà une question que beaucoup de parents se posent dès lors que le CP pointe le bout de son nez! Et évidemment, je me suis posé la question pour les grandes vacances de mon grand « Louloudou » (6 ans et demi) puisqu’il va passer au CE1…
Pour résumer : Dois-je laisser Louloudou à ses activités de vacances, ou dois-je plutôt me forcer à le préparer à passer au niveau supérieur pour lui éviter de trop « trimer » à la rentrée ?

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Bienveillance et Limites, une cohabitation impossible?

J’ai ressenti le besoin d’écrire ce billet car je traverse une période pas très simple due aux difficultés que j’éprouve (et les doutes qu’ils engendrent) depuis quelques jours avec mon grand « Louloudou » qui fait des colères, et commence à nous parler sur un ton déplaisant, alors que nous ne l’avions JAMAIS vu faire auparavant!
J’ai beau être CONVAINCUE du bienfait de pratiquer les méthodes de Gordon avec mes enfants, cela ne m’empêche malheureusement pas de me poser des questions sur ma pratique de la parentalité bienveillante (Méthode Gordon, Faber et Mazlish, CNV etc…)

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Passer du temps ensemble

Un message « JE » d’appréciation (Gordon) à mes loulous qui vaut TOUS les compliments du monde pour moi…

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Les Caprices existent-ils?

Cela faisait un moment que j’avais envie d’écrire un article au sujet des « caprices » et autres crises que vivent nos enfants, car je trouve ce sujet passionnant (j’exagère à peine 😉 ), et aussi surtout parce que je sais que cet article peut aider les mamans (parents) à mieux les gérer.  De mon côté, avant même d’être maman, lorsque j’étais nounou, j’ai eu l’occasion de me poser des questions sur ces fameux « caprices » et déjà, à l’époque (il y a 8 ans) je n’hésitais pas à les remettre en cause…

caprices boude enfant bébé Lire la suite

Un outil incontournable : LE TIMER

UN OUTIL INCONTOURNABLE pour obtenir plus de COOPERATION de nos enfants: LE TIMER

Parce que cet outil tout simple permet à nos bambins de VOIR LE TEMPS QUI S’ECOULE VISUELLEMENT et donc de mieux l’appréhender, il a le pouvoir de nettement améliorer notre quotidien avec nos enfants.
Il suffit de leur dire « Quand il n’y aura plus de rouge sur le timer ce sera l’heure de manger » et fini les énervements!timer1
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Pourquoi sont-elles au bord du « burn-out »?

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Ayant un certain nombre de mamans en difficulté dans leur vie de famille autour de moi, une réflexion me trotte beaucoup dans la tête en ce moment :
Pourquoi TANT DE MAMANS SONT DEBORDEES et n’ont pas une minute à elles (même le week end), ALORS QUE LEUR HOMME, lui, a le temps d’aller au foot, de faire un tour de moto et de jouer aux jeux vidéos?

Est-ce que leur homme ne perçoit ce qu’elles expriment QUE comme des « jérémiades »? ou Est-ce que ces femmes ne savent pas communiquer suffisamment efficacement ce qu’elles ressentent à leur homme pour induire un changement de comportement (plus aidant) chez lui?

ou encore Est-ce un problème de communication entre EUX DEUX?

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Ou alors Est-ce plus compliqué que cela et serais-ce lié à notre culture, nos habitudes sociales et/ou notre inconscient collectif?
Qu’en pensez- vous?

 

Sylvie de l’Art d’être Maman

Il n’y a pas de recette miracle pour être un Parent Bienveillant, mais il y a mille et une façons de faire de son mieux… 😉

Culpabilité maternelle – Qui est le coupable?

Nous sommes nombreuses à nous attribuer tous les problèmes et autres dysfonctionnements de nos enfants, mais Est-ce toujours de notre faute? Pourquoi culpabilisons nous si souvent?

Responsables de tout à vie?

En devenant mères, nous nous sentons responsables de tout et à vie. La société ne se prive d’ailleurs pas de nous le rappeler. Celles d’entre nous qui s’acceptent et déculpabilisent trouvent leur équilibre grâce à un appui auprès de leur conjoint et à un renoncement à l’illusion de la toute-puissance maternelle voire à l’existence d’une mère « parfaite ».
maman culpabilise
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TEMOIGNAGE – La clef de sa coopération: l’écoute active…

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{Petit témoignage sur l’ECOUTE ACTIVE de Gordon} :
Comme vous le savez, je pratique la méthode Gordon depuis quelques semaines et j’avoue que ce n’est absolument pas facile, mais parfois, mes efforts sont largement récompensés…

VOICI L’HISTOIRE

Mon « Louloudou » (6ans) va s’enfermer à clef dans la salle de bain en pleurant après que je lui ai dit qu’il devait arrêter de jouer pour venir manger (je n‘avais pas pris le temps de le prévenir à l’avance comme je le fait d’habitude et il était en pleine construction légo – sa passion) …. je décide alors de pratiquer l’écoute active car je me sens tout à fait « dispo »:

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Le temps, nos enfants et nous…

Une des choses qui me frappent le plus en ce moment, c’est de constater combien les mamans qui m’entourent regrettent de ne pas trouver plus de temps à consacrer à leurs enfants! C’est en effet un point essentiel pour éviter les cris à la maison car un enfant dont on s’occupe (pleinement, sans faire autre chose en même temps) est un enfant qui se sent écouté, qui a plus d’occasions de s’ouvrir à vous, de vous connaître en dehors du contexte de la vie quotidienne, de se rapprocher de vous, et finalement cela permet d’éviter les cris. Je me suis donc demandé ce qui pourrait permettre aux mamans de dégager plus de temps pour leurs enfants mais aussi (très important) pour elles…

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Et voici le résultat de mes réflexions (n’hésitez pas à en partager d’autres si vous en avez!): Lire la suite